Mas Joven Cada Ano/ Younger Next Year: Una Guia Para Permanecer Joven Mas Alla De Los 80 / a Guide to Living Like 50 Until You're 80 and Beyond

El cuerpo no entiende el lenguaje de las palabras, pero sí el de la química. Durante millones de años, el organismo ha desarrollado un sistema de mensajes químicos que le indican si debe seguir el camino del crecimiento o el de la decadencia. Si queremos permanecer jóvenes, más allá de los ochenta, lo único que tenemos que hacer es aprender a controlar estos mensajes, potenciando los de crecimiento y evitando los de decadencia. Y esto es lo que nos enseña este libro. Con un lenguaje sencillo y ameno, y basándose en los últimos descubrimientos científicos, los autores nos revelan el tipo de ejercicio físico, de dieta y de actitud ante la vida que nos permitirán controlar la química de nuestro cuerpo y hacer retroceder el reloj biológico. Si tienes más de cuarenta años y quieres tener una vejez libre de achaques y llena de vitalidad, el contenido de esta obra te interesará.Chris, Crowley is the author of 'Mas Joven Cada Ano/ Younger Next Year: Una Guia Para Permanecer Joven Mas Alla De Los 80 / a Guide to Living Like 50 Until You're 80 and Beyond', published 2006 under ISBN 9788478083282 and ISBN 8478083286.