834727
9788480886338
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En este libro encontrara las soluciones para sus problemas de estres. Le ensenara a entender las senales que da su cuerpo ante un exceso de estres antes de que sea demasiado tarde. Tambien aprendera a reducir la cantidad de estres que esta sufriendo. Todo ello, esta ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudaran a convertir estas nuevas tecnicas en un habito para asi mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estres.Barlow, Janelle M. is the author of 'Gestion Del Estres Como Optimizar Su Rendimiento Y Mejorar Su Calidad De Vida', published 2002 under ISBN 9788480886338 and ISBN 8480886331.
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